洗完头后头皮上有很多皮屑是为什么

文章来源：长春博润皮肤病医院

洗完头后头皮上有很多皮屑是为什么？头皮是身体的一个重要组成部分，洗头过勤会导致皮屑增多，而出现头皮屑的现象。头部是皮质比较脆弱的地方，洗头过勤容易出现头皮发痒的情况。

头皮是身体的一大部分，洗头过勤会导致头皮发痒，头皮屑增多会导致头皮瘙痒，头皮屑增多会导致头皮上出现头屑，而出现头皮屑增多，就要警惕是否是头皮屑过多了。

头皮上出现了很多皮屑是因为头皮上皮肤比较干燥，如果不经常洗头，就会导致皮肤干燥，从而导致头皮上出现头皮屑增多。因此在洗头的时候不要用力抓挠头皮，可以用温水来冲洗头皮，这样能够起到一个良好的杀菌作用，避免出现头屑增多的情况。

除了用一些去油的洗发水，头皮屑增多的情况，还可以采取一些饮食调节法进行调整，在平时的饮食中多吃富含维生素c的蔬菜，这样才能够让头皮上的油脂有所增多，从而达到治疗头屑增多的目的。平时要多吃富含铁质的食物，像是鸡蛋，瘦肉，鱼等等。

在平时的生活中，如果出现头皮屑增多的情况，要注意多吃含有维生素e的水果，像是橘子，苹果，香蕉，猕猴桃，草莓，樱桃，香蕉都是非常好的选择。

头皮上出现头皮屑增多的现象，不要用力抓挠，也不要使用碱性洗发水，以免刺激头皮，导致头皮上出现头皮屑增多的情况。在平时的生活中，尽量不要使用刺激的洗发水，这样就有利于头皮上的油脂分泌，从而让头皮上的油脂分泌物增多。

如果出现头皮上有很多皮屑，不要用力抓挠，避免出现头皮发痒。

如果发现头皮上有很多皮屑，可以使用一些止痒的洗发水，或者是采取适合自己头皮的洗发水，这样就可以达到一个良好的止痒效果，避免头皮屑增多。