银屑病 洗发

文章来源：长春博润皮肤病医院

银屑病与洗发有什么关系？如何正确洗发？

银屑病是一种常见的慢性皮肤炎症，其主要症状包括局部皮肤红斑、鳞屑和瘙痒等。虽然银屑病主要发生在身体和头皮部位，但头皮的症状往往是最为突出和令人困扰的。因此，银屑病患者往往需要特别注意头皮的护理和治疗。

洗发是头皮护理的重要步骤之一，也是银屑病患者需要特别注意的护理环节。正确的洗发方法可以减轻头皮症状，缓解瘙痒和鳞屑，并且有助于预防感染和控制病情进展。

以下是七个洗发方面的建议：

1.选择适合的洗发产品

首先，银屑病患者应选择适合自己的洗发产品。洗发产品应该依据头皮状况而定，如果存在轻度的鳞屑或局部发红，可选择温和的洗发产品，如一些没有SLS/SLES的天然有机产品等，避免使用刺激性的洗发水。

2.使用温水

洗头发时，银屑病患者应该使用温水洗头。高温度的水会刺激头皮，使得银屑病的症状恶化。房间内的温度也应保持适宜，不要有大幅度的温度变化。

3.轻柔地按摩头皮

在用洗发水清洗头皮时，应轻柔的按摩头皮。按摩的时间应不超过2-3分钟，避免使用力过大。洗头时一定要先梳开头发，让洗发水更加方便渗透到头皮表面和毛囊，以达到良好的清洁效果。

4.避免重复洗发

洗发长春牛皮癣医院指出，一次通常已经足够。一些人可能会反复洗发，但这样做却会刺激头皮，加重银屑病的症状。广大患者只要正确选择合适的洗发水，一次就可以避免银屑病的发生和恶化。

5.充分冲洗

洗完头发后，银屑病患者应该充分冲洗头发。一些残留的洗发水或护发素会在头皮上产生粘稠物质，堵塞毛囊，导致细菌及油脂滋生以致银屑病的症状加重。

6.轻柔地用毛巾擦拭

洗完头发后，要避免用力地摩擦头皮。应该轻柔地用毛巾擦拭头发，不折腾头发，避免损伤头皮表面的细胞，以防止细菌感染头发毛囊及头皮的刺激。

7.再生产品可以帮助减轻症状

银屑病患者可以同时使用一些再生产品，如比如还红血红等来促进头发的健康成长，缓解银屑病症状。

总而言之，在洗发时，银屑病患者应该注意选择适合的洗发产品，将清洁和保湿的原则贯穿始终并采取温和、促进头皮养护、轻柔地按摩和冲洗，不要反复洗发，即可缓解头皮的症状，保持头发的健康。